Für drei Tage tauchen wir in die Natur ein, fernab von Lärm, Stress und Ablenkungen. Kein Handy, kein Internet, kein Zeitdruck – stattdessen Ruhe, Einfachheit und die Kraft der Natur. Diese bewusste Auszeit gibt dir die Möglichkeit, abzuschalten, runterzufahren und dich neu zu entdecken.
Was dich erwartet:
- Minimalistisches Leben in der Natur, ohne Kontakt zur Zivilisation
- Gemeinsamer Campaufbau und einfache, selbst zubereitete Mahlzeiten über dem Feuer
- Erlebnispädagogische Übungen, die dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen
- Natur erleben und Achtsamkeit praktizieren, ohne äußere Ablenkungen
- Zeit für dich selbst: Stille, Reflexion und bewusstes Entschleunigen
- Impulse für den Alltag, um die Einfachheit und Ruhe nachhaltig zu integrieren
Möglicher Ablauf:
Tag 1 – Ankommen und Loslassen
- Gemeinsame Anreise und kurze Wanderung zum Naturplatz
- Aufbau des Camps und Einführung ins minimalistische Outdoor-Leben
- Gemeinsames Kochen über dem Feuer
- Erste Achtsamkeits- oder Reflexionsübung zur Ankunft in der Natur
- Plaudern am Feuer
Tag 2 – Eintauchen in die Natur
- Frühes Aufwachen mit einer geführten Atem- oder Bewegungsübung
- Frühstück und bewusster Start in den Tag
- Erlebnispädagogische Übungen zur Selbstreflexion oder freue Zeit für individuelle Entdeckungen
- Zubereitung des Essens in der Gruppe mit neuen Outdoor-Techniken
- Optional: Waldbaden oder Arbeiten mit den Händen
- Austausch über die Erlebnisse des Tages
Tag 3 – Abschließen und Mitnehmen
- Morgenritual zur bewussten Wahrnehmung des Moments
- Gemeinsames Frühstück und Reflexion des Erlebten
- Abbau des Camps und respektvolles Hinterlassen des Naturplatzes
- Abschiedsrunde mit persönlichem Ausblick auf den Alltag
- Rückweg in die Zivilisation mit bewusstem Übergang
Nach der Anmeldung erhältst du eine Packliste mit allem, was du brauchst.
Melde dich an und erlebe eine intensive Auszeit, die dich zurück zu dir selbst bringt.
Dauer: 3 Tage, 2 Nächte
Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen
Kosten: 350 Franken pro Person (für Material und Organisation, exkl. Einkauf)
